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情绪稳定性测验量表
2017-04-27 08:25 点击:[]


1 看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?      

觉得不称心 B觉得很好 C觉得可以 

2 你是否想到若干年后有什么使自己极为不安的事? 

A经常想到 B从来没想到 C偶而想到 

3 你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过? 

这是常有的事B从来没有C偶尔有过 

4 你上床以后,是否经常再起来一次,看看门窗是否关好。 

A经常如此 B从不如此 C 偶尔如此 

5 你对与你关系最密切的人是否满意? 

A不满意 B非常满意 C基本满意 

6 你在半夜的时候,是否经常觉得有什么值得害怕的事? 

A经常 B 从来没有 C极少有这种情况 

7 你是否经常梦见什么可怕的事而惊醒? 

A经常 B没有 C极少 

8 你是否曾经多次做同一个梦的情况? 

 B 没有 C记不清 

9 有没有一种食物使你吃后呕吐?   

 A B 没有 C记不清 

10.除去看见的世界外,你心理有没有另一种世界?    

 B没有 C 记不清 

11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生?    

A时常 B没有 C偶尔有 

12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊敬你?    

 A.是 B C说不清 

13.你是否常常觉得你的家庭对你不好,但是你又确知他们的确对你好?    

A B C 偶尔 

14.你是否觉得没有人十分了解你?    

A B C 偶尔 

15你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?   

A秋雨霏霏或枯叶遍地   B秋高气爽或艳阳天   C不清楚 

16你在高处的时候,是否觉得站不稳?  

 A B C有时是这样 

17你平时是否觉得自己很强健?    

A B   C 不清楚 

18 你是否一回家就立刻把门关上?    

A B  C 不清楚 

19你坐在小房间里把门关上后,是否觉得心理不安?    

A B  C偶尔是 

20 当一件事需要你做决定时,你是否觉得很难?    

 B  C偶尔是

21 你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉?    

A B  C 偶尔 

22你是否常常因为碰到东西而跌到?    

A B C 偶尔 

23你是否需要一个多小时才能入睡,或醒的比你希望的早一个小时?    

A经常这样B从不这样 C偶尔这样 

24你是否经常看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西?    

A经常这样B从不这样C偶尔这样 

25你是否觉得自己有超越常人的能力?   

 A  B  C不清楚 

26你是否曾经觉得因有人跟你走而心理不安?    

A  B C不清楚 

27你是否觉得有人在注意你的言行?     

 B C 不清楚 

28当你一个人走夜路时,是否觉得前面潜藏着危险?   

 A B  C 偶尔 

29你对别人自杀有什么想法? 

  A可以理解B不可思议C不清楚   

  

评分标准: 

 以上各题的答案,选A2分,选B0分,选C1分。请将你的得分统计一下,算出总分。得分越少,说明你的情绪越佳,反之越差。 

 总分020分,表明你情绪稳定,自信心强,具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力,能理解周围人们的心情,顾全大局。你一定是个性爽朗、受人欢迎得人。   

总分2140分,说明你情绪基本稳定,但较为深沉,对事情的考虑过于冷静,处世淡漠消极,不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑,办事热情忽高忽低,瞻前顾后,踌躇不前。 

总分在41分以上,说明你的情绪极不稳定,日常烦恼太多,使自己的心情处于紧张和矛盾中。如果你得分在50分以上,则是一种危险信号,你务必请心理医生进一步诊断。


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